|
essi-news | ||
|
لینک دوستان
لینک های مفید |
اصول پرورش حافظه (روشهای مطالعه کردن) ١) نتایج اكثر تحقیقات نشان می‌دهد كه حافظه، قابل پرورش است و می‌توان با آموزش‌های درست آن راپرورش داد و تقویت نمود. ادامه مطلب نقاشی بی نظیر با تکنیکی متفاوت ادامه مطلب [ شنبه 10 دی 1390برچسب:عکس های هنری,عکس هنری,عکس جالب,عکس های جالب,عکس دیدنی,عکس های دیدنی,عکس های زیبا ,عکس زیبا,عکس های جالب و دیدنی, ] [ 18:37 ] [ اسماعیل ]
انواع دوندگی در کشورهای مختلف نسل پارکینگ های غیر متعارف ! ادامه مطلب
ادامه مطلب واقعا که بايد به آقايون حق داد !
ادامه مطلب [ شنبه 10 دی 1390برچسب:عکس,عکس خنده دار,عکس دیدنی,عکس های جالب,عکس های خنده دار,عکس های جالب ودیدنی, ] [ 18:28 ] [ اسماعیل ]
[ شنبه 10 دی 1390برچسب:عکس های هنری,عکس هنری,عکس جالب,عکس های جالب,عکس دیدنی,عکس های دیدنی,عکس های زیبا ,عکس زیبا,عکس های جالب و دیدنی, ] [ 18:25 ] [ اسماعیل ]
راز 100 سال عمر کردن
افسردگی نه تنها از نظر روحی انسان را تضعیف می کند، بلکه از نظر جسمی نیز ضررهای جبران ناپذیری به همراه خواهد داشت. افسردگی می تواند در افراد مبتلا به بیماری های قلبی و دیابت، احتمال مرگ زودرس را تا ۳۰٪ افزایش دهد.
سه نسل : قطعاً ژن ها نقش اساسی در تعیین طول عمر انسان ها را بر عهده دارند، اما پزشکان با ارائه راهکارهایی موثر از ابتلا به بیماری های مزمن پیشگیری کرده اند و راهکارهای داشتن عمری طولانی را ارایه داده اند. در ادامه مطلب به ۱۲ راهکار ساده که باعث تضمین سلامتی و داشتن عمری طولانی خواهند شد، اشاره می کنیم.
۱- سیگار نکشید چهار سال پس از ترک کردن سیگار، شانس افراد سیگاری برای ابتلا به حمله های قلبی همانند فردی خواهد بود که هیچ گاه سیگار نکشیده است. همچنین پس از ده سال ترک سیگار، خطر ابتلا به سرطان ریه به صفر خواهد رسید. ۲- ورزش کنید روزانه سی دقیقه ورزش می تواند نیاز بدن به فعالیت فیزیکی را تامین کند. سعی کنید روزانه سه مرتبه و هر مرتبه ده دقیقه پیاده روی کنید. ادامه مطلب
آیا میدانستید ؟ ! آیا میدانستید که ایرانی ها روزانه بطور متوسط حتی نصف استکان هم شیر نمیخورند ؟ ادامه مطلب [ شنبه 10 دی 1390برچسب:آیا میدانید,آیا میدانستید,خرگوش,موش صحرایی,زبان انگلیسی,شگفتی های ریاضی, ] [ 18:18 ] [ اسماعیل ]
تفـاوت های زنـانه و مردانـه ! ادامه مطلب [ شنبه 10 دی 1390برچسب:تفـاوت های زنـانه و مردانـه,دست خط,اسامی مستعار,حمام,فرزند,لباس شیک,گل و گیاه, ] [ 16:55 ] [ اسماعیل ]
|
|
| [ طراحی : ایران اسکین ] [ Weblog Themes By : iran skin ] | ||
تبادل
لینک هوشمند
ن بیاید راه بازگشت را پیدا نمیکند ...
